Yaşam

  • Brokoli ve Yeşil Çay Kanserden Koruyor!

    Şub 6, 2012
    Dünyacı ünlü kalp doktoru Mehmet Öz; Kanser Haftası nedeniyle, Digitürk’teki Home TV’de yayınlanan programında, hastalıktan korunma yolları hakkında önemli bilgiler verdi. İşte Öz’ün anlattıkları:  Domates, içerdiği yüksek likopen sayesinde karaciğer ve prostat kanseri riskini azaltıyor....
  • Egzersizin ince sırları

    Şub 6, 2012
    Kalp ve damar hastalıkları, kanser, obezite, akciğer sorunları gibi kronik hastalıklardan korunmada rutin egzersizin rolü tartışılmaz. Ancak spor yapmak sanıldığı kadar kolay bir iş değil. Fark Etmeden Diyet Beslenme Danışmanlığı olarak 2 bin...
  • Kansızlık İçin Meyve Suyu Şart!

    Şub 3, 2012
    Kansızlık ve ona bağlı olarak demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerinde geri dönülemez etkilere neden olduğunu söyleyen uzmanlar, besinlerden alınan demirin emilimi için C vitaminin şart olduğunu, dolayısıyla meyve suyu tüketmenin çok...
  • Bu Besinler Hastalıktan Koruyor

    Şub 3, 2012
    Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Şefika Aydın Selçuk kış dönemlerinde çocukların beslenmesinde dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi verdi. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için yumurta Vücudun savunma sistemini güçlendirmede en...
  • Zeytinyağıyla Kızartma Masum mu?

    Oca 26, 2012
      İspanya’da yapılan bir araştırmada zeytinyağı ve ayçiçek yağında kızartıldığı sürece, kızarmış yiyeceklerin kalp için düşünüldüğü kadar kötü olmayabileceği sonucuna varıldı. Madrid Otonom Üniversitesi’ndeki uzmanların 40 bini aşkın yetişkin üzerinde yaptığı araştırmaya göre,...
  • Kışın Hangi Gıdaları Yemeliyiz?

    Oca 23, 2012
      Dört mevsimin bir arada yaşandığı ülkemizde kış sebze ve meyvelerini, bu besinlerin yararlarını Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu’na sorduk. Yaz boyunca kış sebze ve meyvelerinin güneş ışığını çekerek...
  • Hasta Olmamak İçin Nar Suyu İçin!

    Oca 20, 2012
    İçeriğindeki birçok yararlı biyoaktif bileşenler sayesinde ‘en güçlü’ antioksidanlar arasında sayılan nar suyunu sofranızdan eksik etmeyin. Uzmanlar, havaların soğumasıyla gribal hastalıklarda artış olduğunu belirtirken, hastalıktan korunmak için nar suyu içilmesini öneriyor. Nar suyu...
  • Kışın Bol Meyve Kilo Yapar

    Oca 20, 2012
    Tekden Hastanesi Diyetisyeni Duygu Deniz, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek için bol miktarda tüketilen meyvenin fazlasının kilo alımına sebep olabileceğinden dolayı, vatandaşlara aynı vitamin değerlerine sahip bitki çaylarını önerdi. Kış aylarında C vitamini...
  • İşte Dakika Dakika İdeal Bir Gün

    Oca 19, 2012
      İngiliz The Sun gazetesi, sağlıklı bir gün için hangi saatte ne yapılması gerektiğini yazdı.  07.22: Uzmanlar, insan vücudunun 7-8 saat sonra kendiliğinden uyandığını açıklıyor. Ama Westminster Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmaya göre saat 5.22 ile 7.21...
  • Formda Kalmak İçin Doğru Bilinen Yanlışlar

    Oca 19, 2012
      Formda kalmak için egzersizler yapar, sağlıklı yiyeceklere yöneliriz. Ancak egzersiz yaparken ya da beslenmelerini düzenlerken pekçok doğru bildiğimiz yanlışlara düşeriz. Forbes dergisinde yer alan habere göre, işte formda kalmak ile ilgili doğru...